Ford Focus Forum

Nejde o vtip ani o reklamu! Jen bych rád někomu pomohl. Kouřil jsem zhruba od 15 let (ted je mi 30) krabku denně . Tisíckrát jsem zkoušel přestat až jsem na internetu narazil na knížku http://www.kosmas.cz/knihy/125123/Snadn ... at-kourit/ Fakt super kniha, od 10.ledna nehulím. V práci už jsem ji dal přečíst dalším klukům 2 nekouří už několik měsíců a taky jednoho manželka přestala další jí zrovna čte. Vůbec nelituji "vyhozených" 180kč oproti tomu co jsem doteď ušetřil ( a nacpal do FoFa ) Tak doufám, že vám někomu pomůže.

Vypadá to jako blbost přečíst si knížku a přestat kouřit, ale je to fakt a mě to pomohlo!

Mně pivo bez cíga nešmakuje

silverwolf píše:Mně pivo bez cíga nešmakuje

Jojo...a ani jednoho se zatim vzdát nechci Ale díky za nabídku....Možná koupim do zásoby

Já jsem přestal tak, že jsem u sebe nosil cigára co kdyby. Dnes už vím, že jsem se donutil změnit to v hlavě. Kdešto když si člověk připraví podmínky aby neměl k cigaretám přístup, vlastně se si vsugerovává, že až přístup mít bude, klidně zase začne.

Jestli knížka funguje, je dobrá.

cajda píše:Nejde o vtip ani o reklamu! Jen bych rád někomu pomohl. Kouřil jsem zhruba od 15 let (ted je mi 30) krabku denně . Tisíckrát jsem zkoušel přestat až jsem na internetu narazil na knížku http://www.kosmas.cz/knihy/125123/Snadn ... at-kourit/ Fakt super kniha, od 10.ledna nehulím. V práci už jsem ji dal přečíst dalším klukům 2 nekouří už několik měsíců a taky jednoho manželka přestala další jí zrovna čte. Vůbec nelituji "vyhozených" 180kč oproti tomu co jsem doteď ušetřil ( a nacpal do FoFa ) Tak doufám, že vám někomu pomůže.

Vypadá to jako blbost přečíst si knížku a přestat kouřit, ale je to fakt a mě to pomohlo!

No a teraz ak si fajčil aj v aute daj poriadne vyčistit interier, aby ťa ten smrad cigariet podvedomky nenutil siahnuť na cigu.

polkiboj píše:

cajda píše:Nejde o vtip ani o reklamu! Jen bych rád někomu pomohl. Kouřil jsem zhruba od 15 let (ted je mi 30) krabku denně . Tisíckrát jsem zkoušel přestat až jsem na internetu narazil na knížku http://www.kosmas.cz/knihy/125123/Snadn ... at-kourit/ Fakt super kniha, od 10.ledna nehulím. V práci už jsem ji dal přečíst dalším klukům 2 nekouří už několik měsíců a taky jednoho manželka přestala další jí zrovna čte. Vůbec nelituji "vyhozených" 180kč oproti tomu co jsem doteď ušetřil ( a nacpal do FoFa ) Tak doufám, že vám někomu pomůže.

Vypadá to jako blbost přečíst si knížku a přestat kouřit, ale je to fakt a mě to pomohlo!

No a teraz ak si fajčil aj v aute daj poriadne vyčistit interier, aby ťa ten smrad cigariet podvedomky nenutil siahnuť na cigu.

V autě je zákáz kouření!!! To víš vylečený kuřák je nejhorší ))

Já jsem příležitostný kuřák, za kouření v autě bych ale sekal ruce

RopakKota a silverwolf
To jsem si taky vždycky říkal, ale teď si pivo vychutnám víc než předtím a je fakt lepší a po dvacitce cigaret vykouřených u piva rano nevychrchlavám ráno plíce

Dany píše:Já jsem příležitostný kuřák, za kouření v autě bych ale sekal ruce

Ve starém autě jsem kouřil a nebyl tam takový smrad hlavně se tam nesmí nechávat vajgle to je smrad jak sfinja

cajda píše:RopakKota a silverwolf
To jsem si taky vždycky říkal, ale teď si pivo vychutnám víc než předtím a je fakt lepší a po dvacitce cigaret vykouřených u piva rano nevychrchlavám ráno plíce

No,teď se s narůstajícím počtem piv snižuje počet vykouřených cigaret,tak to už neni tak hrozný....

cajda píše:

Dany píše:Já jsem příležitostný kuřák, za kouření v autě bych ale sekal ruce

Ve starém autě jsem kouřil a nebyl tam takový smrad hlavně se tam nesmí nechávat vajgle to je smrad jak sfinja

Znám borca, který ještě ty vajgle zalívá pitím a to je potom zatuchlinka

cajda píše:Nejde o vtip ani o reklamu! Jen bych rád někomu pomohl. Kouřil jsem zhruba od 15 let (ted je mi 30) krabku denně . Tisíckrát jsem zkoušel přestat až jsem na internetu narazil na knížku http://www.kosmas.cz/knihy/125123/Snadn ... at-kourit/ Fakt super kniha, od 10.ledna nehulím. V práci už jsem ji dal přečíst dalším klukům 2 nekouří už několik měsíců a taky jednoho manželka přestala další jí zrovna čte. Vůbec nelituji "vyhozených" 180kč oproti tomu co jsem doteď ušetřil ( a nacpal do FoFa ) Tak doufám, že vám někomu pomůže.

Vypadá to jako blbost přečíst si knížku a přestat kouřit, ale je to fakt a mě to pomohlo!

16 let co jsem kouřil, tak jsem každoročně přestával kouřit a nejdéle jsem to vydržel asi 7 měsíců, nepomohly novoroční předsevzetí, narození holek atd. až jednou jsem se seknul ( v době kdy jsem se dostal i na 40 denně, ale unikal mi smysl a měl jsem zapálené i 2 cigarety ) a od té doby nekouřím už 5 1/2 roku a dnes mi to ani nechybí. nikdy jsem nepoužíval ani náplasti ani jiné zaručené fígle, vše bylo jen o vůli ( taky jsem se tomu vždy smál ). první týden byl krutý, naštěstí jsem měl dovču ( doma jsem nikdy nekouřil ), takže pracovní rituály s cigárkem nehrozily a když jsem šel do hospy a začla být chuť na cigárko, tak jsem zaplatil a šel. joj to se to šetřilo
je to opravdu o vůli a věřím, že kdybych nechtěl přestat kouřit, tak mi ani ta kniha nepomůže
p.s. dodnes mám v šuplíku asi 3/4 krabičky tabáku do fajfky s celým vybavením a mám strach si ji napěchovat, že bych do toho i po těch letech spadnul a to stejné platí i o tzv. "příležitostných" doutnících, kterých jsem byl náruživým kuřákem
kua jsem se nějak rozepsal, že by nikotinový dluh?

Já jsem kouřil od 15 a poprvé jsem přestal ve 23 letech.A to jsem kouřil 3 krabičky denně,ale neustále jsem mněl chuť na cígo.Vydržel jsem to 2 roky.Pak jsem začal znovu ,jen tak pomalu a nenápadně,ale brzo jsem se dostal zase na 3 krabky.Kouřil jsem do 28 pak jsem se na sebe naštval a přestal jsem znovu a od té doby ani šluka.Chuť zmizela a to dělám v hospodě a jsem stále mezi kuřákama.Doufám že už nezačnu.

Já si už roky říkám, že až budu kouřit 2-3 krabičky denně, seknu s tím. Možná se organismus brání tím, že celý ty roky mi stačí krabička na 2-3 dny a to není pro mně důvod přestat. Asi se ani na krabičku denně nedostanu, protože když se mi vyjímečně, při pořádné chlastačce podaří krabičku do rána vykouřit, tak mi je z toho čoudu blbě ještě další dva 2 dny.

Jak psal Skubi, vsechno je to jen o vuli. Ja kouril 7 let krabicku denne, v hospode dalsi (kuraci to znaji), pak jsme se s kamosem kdesi ozrali a vsadili se, ze prestanem kourit. Od te doby (v listopadu tomu bude 5 let) jsem nemel ani jedno cigaro v hube. Uz tenkrat jsem nekolikrat prestaval kourit a muj rekord byl tenkrat tusim 3 mesice. Pak nanovo. To si clovek rika: vsak jenom jednu, pohodka, v hospode za cely vecer 2 cigarety, to je pohoda a do mesice stahuje jednu krabicku za druhou. Pokud chcete prestat kourit, najdete si poradny duvod a vuli prestanete. Pokud tim duvodem budou penize, malokdo prestane. Pokud zdravi, tak nevim. Ale pokud clovek vazne chce, tak to jde. Vsechno je jenom o psychice.

btw: ten kamos zas po roce zacal kourit a jestli neumrel, tak kouri dodnes. Dobrou noc deti!